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儿童焦虑症

儿童焦虑症是香港最常见的精神科问题之一。根据资料显示,香港约有8至10%的学龄儿童患有不同程度的焦虑症,当中女孩较男孩为多。焦虑症可有不同类别,源于不同的诱发因素,包括广泛性焦虑症、分离焦虑症、特殊恐惧症、社交焦虑症、选择性缄默症。以下,一起来认识这5种常见于儿童的焦虑症类型吧!

5类常见儿童焦虑症

广泛性焦虑症​

对于日常生活中不同的事物都出现担心和负面的想法,例如功课、成绩、朋辈关系等

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时刻在没有原因下感到焦虑不安、将琐碎事情悲观放大

常担心将有坏事发生,而且是持续出现,不是单一或因某特定情景发作

经常于紧张的状态令儿童容易感到烦躁、难以集中精神

身体可能出现不适的情况,例如睡眠问题、肌肉绷紧等

分离焦虑症

异常害怕与父母或主要照顾者分离,甚至会以拒绝上学、嚎哭等不同方法令家长留在身边

经常担心失去父母或害怕父母受到伤害

害怕独自一个人

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反覆做有关分离的恶梦

当与亲人分离时,会一直抱怨身体不舒服,例如头痛、胃痛、呕吐

特殊恐惧症

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对没有危险或威胁的情况、或对特定的事物或情境,例如遇上小昆虫、在交通工具内等,会表现过度恐惧或压力

通常会逃避某些事物和场合,或当无法避开时痛苦地忍受下去

社交焦虑症

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极度害怕接触社交场合或陌生人,例如学校、生日会、旅行等

在社交场合或与人说话时,会呈现过分紧张、沉默、颤抖、担忧别人目光等,甚至不断要求尽早离开

害怕别人的评价和审视

害怕成为众人的目光焦点,如在台上表演或在班上答问题时,会表现得非常恐惧

选择性缄默症

患有选择性缄默症的儿童会持续在某些社交情境 (如学校和社交聚会)不说话

但是在他们认为安全和自在的情况下(通常是在家中),他们能正常地用语言和别人沟通

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较难用语言去表或解释他们的恐惧和担忧

治疗方法

治疗方法要视乎焦虑问题的种类和严重程度。如果儿童持续出现焦虑症的病征并超过一个月,以及已影响到日常生活,便应尽快寻求专业协助并进行评估。精神科医生会为儿童患者进行详细临床评估,了解病征与病因,其后会为患者定下合适的治疗方案。较常使用的治疗方法有心理辅导和药物治疗。

兒童活動

治疗内容主要针对患者的思想、行为和生理反应,作出相应治疗。治疗会以层层渐进的方法进行,透过直接面对所恐惧的事物,协助儿童体验,来鼓励逐步面对他们所恐惧的事物。及后会教导儿童作松弛练习,以协助处理及减轻焦虑所带来的生理症状。

心理治疗

透过服用合适的抗焦虑药,例如选择性血清素再吸收抑制剂,能有效地帮助患者减少焦虑病征,并减低复发。

药物治疗

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