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分离焦虑症

「分离焦虑症」（SAD）是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一，是一种焦虑症。当婴幼儿与亲人分离时而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，希望父母或照顾者能留在身边。小朋友大约在18个月左右， 分离焦虑会比较明显，但这种「黐身」现象若延至4岁以后，便有可能是分离焦虑症的征状。

你的孩子有以下征状吗?
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1. 当离开家里或与父母亲分开时，一再出现痛苦
2. 一直担心会失去父母亲，或担心父母亲受伤
3. 一直担心会发生不幸事件，导致和父母亲分离
4. 因为害怕和父母亲分开，所以不愿意上学或去其他地方
5. 害怕独自一个人
6.  因为害怕父母亲不在身边，以致于不敢睡觉
7. 反覆做有关分离的恶梦
8. 当与父母亲分离时，会一直抱怨身体不舒服（例如头痛、胃痛、呕吐）

若出现过度焦虑或恐惧持续4周以上，且至少符合以上3项，则要考虑与精神科专科医生或临床心理学家确认，孩子是否有分离焦虑症的可能性。

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  • 由精神科专科医生或临床心理学家评估

  • 评估前与家长面谈了解情况

  • 临床观察学童的言语、社交互动、 沟通、行为等表现

  • 评估后与家长讲解评估结果、提供治疗建

导致分离焦虑症多由于外在因素影响，因此多以药物治疗分离焦虑症的效果并不显著，因此临床上所发展出的治疗方法，主要是以心理治疗为主；如果个案的情绪状况很不稳定，则会先以药物稳定个案，以便让他顺利接受心理治疗

兒童活動

心理治疗

  • 认知行为治疗

主要是让患者察觉自己不合理的负面想法，减轻焦虑的程度，进而导致行为上的改变。

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  • 家族治疗

与父母亲一起接受治疗，可以让孩子觉得安全，更容易分享内心的担心和焦虑的情绪；尤其当父母亲本身具有焦虑倾向时，更能因父母亲同时获得治疗，而加速减轻个案的情绪困扰。

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  • 游戏治疗：由于患者有大多为8岁以下的儿童，语言发展还不成熟；而且当进入陌生情境时，儿童通常会非常焦虑不安，难与治疗师建立信任关系。因此藉游戏为媒介，往往能有效降低个案的焦虑及防卫性，并提升其自我效能。

治疗方法
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