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抑郁症
(Depression)
每个人都都有情绪低落、伤心或遇到挫折的时候,例如:被父母/老师责备、与同学争执等,不开心是自然的感觉,是正常情绪反应。但若果我们长期处于情绪低落的状态,失去对事物、活动的兴趣等,严重影响日常生活、社交或学业成绩,那么便有机会患有抑郁症。
.情绪低落、烦躁、经常发脾气
.失去对任何事物的兴趣,如运动、打游戏机或以往喜爱的活动
.食欲不振、暴食或体重骤降或骤升
.很难入睡、易早醒或渴睡
.行动迟滞或说话或行为比平时激动
.感到疲累、精力不充或无精打采
.专注力下降、失去学习动机
.容易过分内疚、自责或觉得无人喜欢自己
.反覆有死亡、自杀念头,写遗书或把自己最爱的物件送给别人
你有以下症状吗?
治疗方法
临床研究显示,若同时接受 「认知行为治疗法」、「人际关系治疗法」及药物治疗,更能有效地帮助缓和抑郁的感觉。
假如怀疑自己/朋友患上抑郁症,可向精神科医生、临床心理学家寻求专业评估及治疗。以下为治疗方法:
患有严重抑郁的患者,需接受精神科医生的专业评估及治疗,透过服用适当的抗抑郁药,舒缓情绪。
药物治疗
临床研究显示,「认知行为治疗法」及「人际关系治疗法」能有效地帮助患上轻度至中度抑郁症的儿童及青少年。
心理治疗
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