社交焦虑症
(Social Phobia)
社交焦虑症是焦虑症的其中一种，患者会在社交场合中持续地感到不安、焦虑及恐惧，希望逃离社交场合。但社交焦虑症与性格孤僻不同，患者本身其实不喜欢自己这样，也知道自己是过度恐惧，但苦于无法自控，结果只能以逃避来解决。社交恐惧症很多时在青少年期出现，但也有早于儿童期或成年后才出现。
你有以下症状吗?
社交焦虑症患者可能只害怕个别的社交场合、或广泛性害怕许多社交场合。
以下是一些社交焦虑症会出现的症状：
．害怕尴尬或成为别人焦点
．逃避社交场合
．变得孤僻，甚至可能会辍学或辞职
．变得口齿不清，说不出话来
．避开别人的眼光
．身体和手脚不由自主地移动
行为症状
情绪症状
．负面情绪循环
．担心身体部位出现变形 (最常见是面容)
．极度害怕被他人监视或评头品足
．担心自己的言行举止会让自己尴尬或感到羞耻
．担心别人会注意到自己非常紧张
身体症状
．脸红
．气促
．胃部不适、恶心
．颤抖 (包括声音颤抖)
．心跳加速
．过度出汗
．喉咙和口腔干燥
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治疗方法
社交恐惧症其实非常普遍，15至18岁的人最容易发病，想摆脱它的威胁，最重要的是放开怀抱，保持正面思想。如果你怀疑自己或身边人患上了社交恐惧症，应该及早向精神科专科医生或临床心理学家求助。
目前最常用的药物是血清素调节剂(SSRI)和血清素及脑肾上腺素调节剂(SNRI)，它们能令血清素及脑肾上腺素回复平衡，有效改善征状，治疗社交恐惧症，而且副作用较少。
药物治疗
认知行为治疗：专家会先与病人建立互信关系，通过面谈、分析，帮助病人纠正思想上的谬误，从而改变逃避行为和减低焦虑。
小组形式的认知行为治疗 ：让参与治疗人士在不作批判的情况下互相交流，从中得到真实、不偏颇的反馈，改变从前的思维。过程中，患者亦可以观察及学习其他人在社交场合中克服焦虑的方法。
暴露疗法：鼓励患者面对焦虑的源头，而非逃避社交场合。
心理治疗