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表达艺术治疗
Expressive Arts Therapy
课程内容
表达艺术治疗是以艺术创作为媒介，达至治疗效果的心理治疗方式
我们相信每个人都有与生俱来的艺术感，无需任何艺术创作经验，都可以透过艺术去表达自己。藉由艺术创作过程，探讨自我内在，以及与他人之间的人际关系，并深化个人成长与需求，从而建立自我，启发潜能解决问题和面对未来的挑战，达至持久性的改变
5大治疗方法
如何达致治疗效果？
在治疗过程中，治疗师会陪伴及引导，按照不同情况为个别人士，定立治疗目标及方案，协助客人不断探索、了解及尝试不同的艺术媒介，以最适合的方式去进行治疗。协助提升自我的觉察力和敏感度，从而启发新思维及发掘事物的多角度，让人能够有机会从新审视当下的状况、所遇见的问题、受纠缠或烦恼的事情等。
抒发难以用言语表达的感受或情感
增强社交能力、同理心及沟通技巧
学习情感表达，情绪识别及调节
意识个人或家庭影响因素
提升想象力及创造力
改善行为问题
提升解难能力
提升专注力
治疗优点
视觉艺术
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戏剧
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音乐
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舞动
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文字创作
表达艺术治疗是融合表达艺术及心理治疗，一种以综合艺术作为工具的治疗方法。最初兴起于欧美，近年开始在香港被人认识。据国际表达艺术治疗协会的定义，表达艺术治疗是透过利用不同的艺术媒介，包括视觉艺术、舞动、戏剧、音乐、写作及其他创意活动，达至个人及社区的进一步发展及成长。
目的
艺术提供一个自由的空间，使人在轻松的环境中，藉不同的艺术活动，表达自己一些内心的情感、思绪、甚至难以用言语形容的事情，探索个人问题，提升自信和自我认识
服务对象
任何年龄人士，包括幼儿、儿童、青少年、成人和长者都可从表达艺术治疗中得益
就算是有特殊学习需要、癌症病人、创伤后遗症或脑退化人士都可参与其中
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